自制食谱减肥食谱

月瘦5~ 10斤的减肥茶

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月瘦5~ 10斤的减肥茶的做法步骤图

用料  

栀子 10克
红薏米 20克
茯苓 15克
赤小豆 20克
陈皮 5片
芡实 15克

月瘦5~ 10斤的减肥茶的做法  

  1. 将上述材料洗净,制,晒干,反复三次
    然后将晒干的药材,磨粉装进茶叶袋,用封口机封口,就可以泡茶喝了

    月瘦5~ 10斤的减肥茶的做法步骤图 第2张
  2. 每天空腹喝一杯,一个月后,你会感谢自己的

    月瘦5~ 10斤的减肥茶的做法步骤图 第3张

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