越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费) 本文已影响 9.48K人 薏米一定要炒! 豆一定要赤小豆!!! 用料 薏米 克 赤小豆 胡萝卜 根 秋葵 沙拉菜 盐 黑胡椒 葡萄果醋 葱 越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)的做法 薏米->炒熟!!炒到变黄!!! 用赤小豆。 炒熟的薏米和红豆泡一个小时后。开煮 煮半个小时到一个小时左右 倒出红豆薏米水 这是煮了两次以后剩下的红豆薏米。 不要浪费! 做成沙拉!!! 胡萝卜切条。秋葵切丁。 微波炉四到五分钟 就熟了……。不要问我为什么用微波炉。因为我懒!!!! 加入沙拉菜。 和红豆薏米。 放点葱 盐 黑胡椒 和果醋。 贼香