红豆薏米水

体内湿气太重了，拔罐身上都是深红色，好多人都跟我说过我湿气重，好吧做个祛湿的汤，当水喝咯

用料  

红豆薏米水的做法  

1. 取相同量的红豆和薏米在锅里干炒5分钟左右，等红豆变黑，薏米变黄即可

2. 然后将炒好的薏米和红豆用水清洗一遍，放入水中，我忘了洗，直接放吧哈哈，开火炖

3. 火来了以后开始转小火熬半个小时，看好时间

4. 熬好以后关火，焖半个小时

5. 焖好后过滤到量杯里把滤渣丢掉即可，我觉得喇嗓子，剩下的红豆薏米喜欢吃甜的可以挖出来放点蜂蜜或者白糖拌一下也挺好吃的，我为了减肥这个我就不吃了哈哈

小贴士

一定要记得炒好的薏米红豆洗一遍，我忘了，觉得有点不太卫生，最好用炖盅熬，不要用蒸锅，个人觉得蒸锅箔不出来那种感觉