自制食谱儿童食谱

宝宝辅食:润燥银耳百合羹(参考月龄6+)

本文已影响 8.5K人 
宝宝辅食:润燥银耳百合羹(参考月龄6+)的做法步骤图

用料  

百合 5克(泡发)
干银耳 2克
小米 25克
红枣 3颗

宝宝辅食:润燥银耳百合羹(参考月龄6+)的做法  

  1. 食材如上

    宝宝辅食:润燥银耳百合羹(参考月龄6+)的做法步骤图 第2张
  2. 银耳掰碎泡发,百合泡发,小米洗净,红枣去核切小块

    宝宝辅食:润燥银耳百合羹(参考月龄6+)的做法步骤图 第3张
  3. 泡发好的银耳加水倒入锅中,水开倒入小米百合红枣丁。煮开后改小火熬煮至小米开花,银耳出胶,汤汁浓稠后关火

    宝宝辅食:润燥银耳百合羹(参考月龄6+)的做法步骤图 第4张
  4. 。。。

    宝宝辅食:润燥银耳百合羹(参考月龄6+)的做法步骤图 第5张
  5. 。。。

    宝宝辅食:润燥银耳百合羹(参考月龄6+)的做法步骤图 第6张
  6. 放至温热后倒入料理机,搅打成细腻的

    宝宝辅食:润燥银耳百合羹(参考月龄6+)的做法步骤图 第7张
  7. 膳食纤维含量高的食物,对宝宝肠道非常有益。 银耳中丰富的胶质正是膳食纤维最好的体现。

    宝宝辅食:润燥银耳百合羹(参考月龄6+)的做法步骤图 第8张
  8. 小米百合红枣这些食材的加入,让这个甜更营养倍增😍

    宝宝辅食:润燥银耳百合羹(参考月龄6+)的做法步骤图 第9张

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读