白菜泥@宝宝辅食记录

不做不知道
白菜是水分含量这么高的蔬菜
真的不需要加水
首图左边是去了菜帮的，右图没去
除了颜色不一样没啥区别

用料  

白菜泥@宝宝辅食记录的做法  

1. 整片的白菜叶5-6片，煮完没多少

2. 切碎后煮熟放入破壁机
   第一次做的时候加了水
   发现白菜的水分含量是真的高
   真的不需要加水！

3. 建议给刚添加辅食的孩子过筛，过筛后能看到还是有长纤维

4. 打成泥后的白菜还得在锅里煮一会，蒸发一下水分，因为太稀了，调整到合适的稠度