适合12个月以上的宝宝辅食:猪肉土豆球
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适合12个月以上的宝宝食用,营养价值有:土豆中的蛋白质,最接近动物蛋白,含丰富的赖氨酸和色氨酸,猪肉补充人体所需的脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分,二者合一,补充多种营养。
用料
土豆 | 1个 |
猪肉泥 | 适量 |
姜片 | 适量 |
适合12个月以上的宝宝辅食:猪肉土豆球的做法
第一步,准备所需要的食材,所需食材:猪肉泥,土豆,姜片
第二步,锅内放姜片倒入猪肉泥煮熟
第三步,土豆切小块,锅内加水倒一点点盐,把土豆煮熟
第四步,煮好的土豆捞出来用勺子捣成土豆泥
第五步,把煮好的猪肉泥倒入搅拌杯搅拌打碎,注意不要加水
第六步,装盘撒上一些黑芝麻三文鱼粉
最后,美味的宝宝辅食做好啦
小贴士
营养功效&注意事项
土豆中的蛋白质,最接近动物蛋白,含丰富的赖氨酸和色氨酸,猪肉补充人体所需的脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分,二者合一,补充多种营养。
tips:宝宝吃腻了糊状食物的时候,不妨改变一下辅食的外观,比如做成球状,来增加孩子的食欲。