自制食谱儿童食谱

适合12个月以上的宝宝辅食:猪肉土豆球

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适合12个月以上的宝宝辅食:猪肉土豆球的做法步骤图

适合12个月以上的宝宝食用,营养价值有:土豆中的蛋白质,最接近动物蛋白,含丰富的赖氨酸和色氨酸,猪肉补充人体所需的脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分,二者合一,补充多种营养。

用料  

土豆 1个
猪肉泥 适量
姜片 适量

适合12个月以上的宝宝辅食:猪肉土豆球的做法  

  1. 第一步,准备所需要的食材,所需食材:猪肉泥,土豆,姜片

    适合12个月以上的宝宝辅食:猪肉土豆球的做法步骤图 第2张
  2. 第二步,锅内放姜片倒入猪肉泥煮熟

    适合12个月以上的宝宝辅食:猪肉土豆球的做法步骤图 第3张
  3. 第三步,土豆切小块,锅内加水倒一点点盐,把土豆煮熟

    适合12个月以上的宝宝辅食:猪肉土豆球的做法步骤图 第4张
  4. 第四步,煮好的土豆捞出来用勺子捣成土豆泥

    适合12个月以上的宝宝辅食:猪肉土豆球的做法步骤图 第5张
  5. 第五步,把煮好的猪肉泥倒入搅拌杯搅拌打碎,注意不要加水

    适合12个月以上的宝宝辅食:猪肉土豆球的做法步骤图 第6张
  6. 第六步,装盘撒上一些黑芝麻三文鱼粉

    适合12个月以上的宝宝辅食:猪肉土豆球的做法步骤图 第7张
  7. 最后,美味的宝宝辅食做好啦

    适合12个月以上的宝宝辅食:猪肉土豆球的做法步骤图 第8张

小贴士

营养功效&注意事项
         土豆中的蛋白质,最接近动物蛋白,含丰富的赖氨酸和色氨酸,猪肉补充人体所需的脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分,二者合一,补充多种营养。
tips:宝宝吃腻了糊状食物的时候,不妨改变一下辅食的外观,比如做成球状,来增加孩子的食欲。

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