自制食谱儿童食谱

宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷

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宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷的做法步骤图

鸡蛋类辅食是王小样的最爱,给他做成这样的杂蔬奶酪蛋卷,一口下去满满的营养,而且这种杂蔬蛋卷属于快手辅食,前前后后最费时间的大概就是胡萝卜了,只要胡萝卜蒸好,十几分钟之内绝对可以搞定,毕竟每次王小样看见我拿鸡蛋,都在我跟前拽着我不停的喊蛋蛋蛋蛋,不加快速度也不行啊,哈哈~

用料  

鸡蛋 一个
胡萝卜 一根
菠菜 一把
奶酪 一块

宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷的做法  

  1. 胡萝卜蒸熟,用勺子压成泥

    宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷的做法步骤图 第2张
  2. 菠菜焯水后切碎

    宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷的做法步骤图 第3张
  3. 一颗鸡蛋加少许淀粉几滴水搅拌均匀,图上多了一颗,忽略

    宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷的做法步骤图 第4张
  4. 锅中倒入一点点牛油果油,用刷子刷匀

    宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷的做法步骤图 第5张
  5. 锅中倒入蛋液,小火煎,待一面凝固后,翻面,煎熟即可

    宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷的做法步骤图 第6张
  6. 蛋饼中抹上奶酪,这次给小样儿用的是意大利三角小块奶酪

    宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷的做法步骤图 第7张
  7. 再铺上一层胡萝卜泥

    宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷的做法步骤图 第8张
  8. 再加一层菠菜碎

    宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷的做法步骤图 第9张
  9. 卷成一个胖卷卷

    宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷的做法步骤图 第10张
  10. 用硅胶纸或者锡箔纸包上,这样小样儿可以自己拿着吃里面的蔬菜泥不怕掉

    宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷的做法步骤图 第11张
  11. 一口下去,鸡蛋蔬菜奶酪,满满的营养

    宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷的做法步骤图 第12张
  12. 丝毫不用担心王小样会不喜欢吃

    宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷的做法步骤图 第13张
  13. 杂蔬奶酪蛋卷完工~

    宝宝辅食-杂蔬奶酪蛋卷的做法步骤图 第14张

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