自制食谱儿童食谱

儿童西兰花鲜虾蛋卷

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儿童西兰花鲜虾蛋卷的做法步骤图

小孩异常挑食,这依旧是为他宵夜加餐研发的一道快手菜

用料  

西兰花 少量
鸡蛋 1个
阿根廷红虾仁 1个
少量
淀粉 半汤勺
少量

儿童西兰花鲜虾蛋卷的做法  

  1. 一个鸡蛋加少量淀粉,再加入少许食盐和糖打散

    儿童西兰花鲜虾蛋卷的做法步骤图 第2张
  2. 两小朵西兰花,一个阿根廷红虾仁

    儿童西兰花鲜虾蛋卷的做法步骤图 第3张
  3. 切碎

    儿童西兰花鲜虾蛋卷的做法步骤图 第4张
  4. 将所有食材打入蛋液中,大人吃的话可以再加入一些黑胡椒碎

    儿童西兰花鲜虾蛋卷的做法步骤图 第5张
  5. 平底锅底抹少许油,全程小火,导入蛋液

    儿童西兰花鲜虾蛋卷的做法步骤图 第6张
  6. 观察蛋液开始凝固时开始卷蛋卷

    儿童西兰花鲜虾蛋卷的做法步骤图 第7张
  7. 蛋卷用一个锅铲可能不好卷,可以用筷子帮助一起卷

    儿童西兰花鲜虾蛋卷的做法步骤图 第8张
  8. 切块装盘

    儿童西兰花鲜虾蛋卷的做法步骤图 第9张
  9. 喜欢番茄酱的小朋友可以淋上一些番茄酱。

    儿童西兰花鲜虾蛋卷的做法步骤图 第10张

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