自制食谱补血食谱

补血月子汤.荔枝核桃红糖汤

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补血月子汤.荔枝核桃红糖汤的做法步骤图

荔枝干补血生津,核桃补脑补血,红糖暖宫补血,都是好东西。月子里月嫂经常做,突然想起来想吃了,就照着做了一次。味道和月嫂做的一样。经常吃可以活血补血暖宫,女生会美美哒。

用料  

荔枝干 10个
核桃 8个
鸡蛋 1个
红糖 2勺

补血月子汤.荔枝核桃红糖汤的做法  

  1. 荔枝干去壳去核掰碎。
    加水锅,目的是蒸出荔枝的甜味和香味,做为汤底。我是煮是顺带放电饭锅屉上蒸的。省电省事省时。

  2. 核桃剁碎碎

  3. 鸡蛋搅拌匀

  4. 把蒸好的荔枝和水、核桃碎倒去锅中煮开,水开后关小火稍煮,加入鸡蛋液,迅速用筷子搅散。汤沸后加红糖起锅。

小贴士

以上是两人份。

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