黑米薏仁桂圆汤 本文已影响 2.36W人 黑米薏仁桂圆汤，滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软等、效果尤佳。经常食用可延年益寿，所以特别适合老人们的日常保健食疗。 用料 黑米 100克 薏仁 50克 桂圆干 15克 红枣 20克 冰糖 40克 黑米薏仁桂圆汤的做法 黑米和薏仁淘洗后加入足量清水一起浸泡3-4小时 桂圆干冲洗后用温水浸泡15分钟 浸泡后的黑米、薏仁、红枣和浸泡水一起煮开，转小火熬煮1小时 浸泡后的桂圆干连水一起加入锅中 再加入冰糖煮15分钟即可
