生酮蛋酥卷 本文已影响 1.96W人 或者鸡蛋液:混合油:混合面粉:赤藓糖醇:奶粉 100:70:50:60:20 用料 鸡蛋 3个 杏仁粉 30克 亚麻籽粉 10克 椰子粉 10克 椰子油 50克 赤藓糖醇 50克 椰浆 60克 盐 1克 生酮蛋酥卷的做法 拌好液体,静置20分钟 这个最重要,电陶炉2档,先预热3分钟 然后涂上一大勺搅拌液,正面2档2分钟,反面2档1分钟。 时间到,把模具移到边上,再上手套卷蛋卷。 小贴士亚麻籽粉不易太多,每个人口味不一样,我不喜欢那个味道。