vickyoungtheory｜一周减肥晚餐 和风土豆沙拉

用料  

vickyoungtheory｜一周减肥晚餐 和风土豆沙拉的做法  

1. 黄瓜切片，洋葱切粒后加盐，然后用厨房纸巾吸掉水分。

2. 土豆切块后煮熟，煮软。

3. 碗里加入煮好的土豆，准备好的洋葱和黄瓜，加入熟的玉米粒。然后放调味料：依次加入盐、黑胡椒、低卡蛋黄酱、辣椒粉、法式芥末酱。最后加一点糖。

4. 捣碎。

5. 适量蔬菜上面撒一切坚果增加口感，配上油醋汁。

小贴士

里面用到的几种酱：
油醋汁Newman's own balsamic vinaigrette
还用过Ken's steak house balsamic vinaigrette ，
蛋黄酱Hellmann's Light Mayonnaise ，
法式芥末酱Grey Poupon Country Dijon