特色小吃沙拉

随便的鸡胸肉沙拉

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随便的鸡胸肉沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

为了减肥才随便搞的。

用料  

鸡胸肉 一块
西洋生菜 几片片
青瓜 一小截
圣女果 几个
海盐黑胡椒 少许
沙拉 一丢丢

随便的鸡胸肉沙拉的做法  

  1. 把西生菜圣女果青瓜洗洗干净切片或切瓣,放在盘子里备用。

  2. 用刀背把提前腌过的整片的鸡胸肉锤锤,没腌过的也行,煎的时候再洒点研磨好的海盐黑胡椒粉,能吃得下就可以了!图中的沙拉我自己还加了个鸡蛋,因为不小心打破了,顺便吃了。

  3. 在之前的生菜青瓜圣女果上放点沙拉酱,会好吃点,然后就着沙拉吃鸡胸肉,又敷衍完一餐!

小贴士

要是觉得不吃主食会不舒服,就加点杂粮,杂粮饭我也上传菜谱啦,也是好随便的,哈哈哈。祝大家减肥成功。

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