好吃不胖沙拉~牛奶椰肉鲜虾芝麻蔬菜沙拉 本文已影响 3.02W人 大爱椰子,椰水椰肉 用料 鲜椰肉 半个 牛奶 半盒 鲜虾 10个 生菜 5片 西红柿 1个 综合意式香料 1勺 各式蔬菜 干 好吃不胖沙拉~牛奶椰肉鲜虾芝麻蔬菜沙拉的做法 椰肉洗净,和半盒牛奶放榨汁机打碎,用慢速,让椰肉块大一点 鲜虾放在锅上㸆熟,撒盐,去壳 各式蔬菜洗净,淋干水份 牛奶个椰肉碎放一会,变得粘稠了。所有材料放在一起,倒入丘比焙煎芝麻沙拉汁