紫薯没有红薯那么甜,不转吃甜的同学可以试试这个。
来自“百度知道”:
1/紫薯跟红薯营养价值不同。紫薯营养价值高。 紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质,而花青素是一种有机活性抗氧化物,能够抗癌,防老化。
2/紫薯跟红薯糖含量不同。红薯糖含量较高,甜度大。因为糖分高,烤红薯口感就较甜。
用料
烤紫薯片 休闲零食的做法
紫薯体积都很小,
我烤箱只能放下三个
洗净去皮
为方便吃,我这次直接切片了
平铺紫薯片,平均1cm厚度
烤箱没有预热,直接烤的
230度,15分钟。
15~18分钟,再长就可能会糊。
出锅拉🤗🤗
看韩剧😜😜
😎😎