迷迭香系列一：午后小零食，怕胖又嘴馋，来几个迷迭香烤红薯

😍😍😍红薯的体积大、水分多，但是热量却不高，且消化慢，吃后有饱腹感，有助于食量控制。此外，红薯的GI值较低，它含有的高直链淀粉和植物纤维可以保证人体的血糖稳定，不仅适合于糖尿病人群，更适合健身人群食用。
💍💍💍迷迭香是我非常喜欢的西式香料，具有镇静安神、醒脑作用。
😍😍因此，我想把迷迭香的百搭万能淋漓尽致的发挥出来（大家慢慢欣赏我的迷迭香系列吧😍😍），今天我们先让它和红薯搭一搭，喜欢午后咖啡或者晚上要健身的小伙伴们，可以用这个替代哦，提神醒脑饱腹😍😍😍💘💘💘

用料  

迷迭香系列一：午后小零食，怕胖又嘴馋，来几个迷迭香烤红薯的做法  

1. 洗净红薯，去皮，切成小手指粗细的小条

2. 将切好的红薯放入碗中，加入迷迭香 ，橄榄油，混合黑胡椒粉，迷迭香，将红薯与调味料搅拌均匀。

3. 讲调味后的红薯放入烤盘；预热烤箱200度5分钟，200度烘烤20分钟；翻面后继续烘烤10分钟。

4. 满屋飘香，提升醒脑，心旷神怡，午后小零食，赞赞赞💘💘💘