烹饪厨具微波炉食谱

无油无糖|抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱

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无油无糖|抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法步骤图

💥热量公告栏:
一共426卡
做了四个 单个107卡!

超快手免烤蛋糕 只要3⃣️分钟
无油无糖无面粉✔️对减脂人士很友好❗️

用料  

鸡蛋 2个
燕麦奶/杏仁奶/椰子水牛奶 150克
抹茶粉 10克
椰子面粉 25克
洋车前子壳粉 6克
蜜豆 30克
零卡糖 5克

无油无糖|抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法  

  1. 燕麦奶加蛋 搅拌搅拌

    无油无糖|抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法步骤图 第2张
  2. 加粉类 搅拌搅拌

    无油无糖|抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法步骤图 第3张
  3. 加蜜豆 搅拌搅拌

    无油无糖|抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法步骤图 第4张
  4. 倒入模具6分满(非不沾模具要刷点油防粘)

    无油无糖|抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法步骤图 第5张
  5. 一个蛋糕微波炉高火2分钟 四个就是8分钟

    无油无糖|抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法步骤图 第6张
  6. 脱模 淋一勺酸奶 撒抹茶粉装饰

    无油无糖|抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法步骤图 第7张
  7. 不用泡打粉就很细腻柔软的小蛋糕

    无油无糖|抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法步骤图 第8张
  8. 迷你的伊豆大室山

    无油无糖|抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法步骤图 第9张

小贴士

如果用烤箱的话 180度25分钟左右

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