月子餐无花果炖鸡汤必学 本文已影响 1.49W人 无花果下奶、润肠通便、对孕后肠道疾病辅助治疗之效,且其基本没有什么副作用,非常适合产妇食用。食用不会上火,也不会引起体寒,可以有效的延缓衰老。产妇坐月子身体营养元素流失太多,食用有利于美容养颜。 用料 老鸡一只 只 盐 克 姜 片 无花果15颗左右 砂锅 干香菇5朵左右 月子餐无花果炖鸡汤必学的做法 老鸡肉块和无花果、干香菇,姜片一起放入砂锅中,加足清水; 2、大火烧开,转中小火煲半小时; 3、再转最小火煲1个小时左右。 4、加盐调味即可。 小贴士煲汤加无花果,身体更健康。