破壁机一周豆浆合集
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今天苏苏给大家分享一下最近用破壁机做过的养生豆浆饮品,敲好喝❗️减脂期的姐妹也可以作为低碳低脂早餐,冲啊~
用料
豆子,水 |
破壁机一周豆浆合集的做法
【红豆燕麦豆浆】红豆加燕麦,神仙CP❗️不可错过的粗粮营养❗️
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红豆30g+黄豆20g+燕麦米30g+红枣2颗,水加至600毫升【玉米枸杞豆浆】玉米加枸杞,层层递进的美味❗️
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玉米粒40g+黄豆30g+枸杞10g,水加至600毫升【紫薯燕麦豆浆】养颜抗衰抗氧化❗️浓郁好喝❗️
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紫薯30g+黄豆20g+燕麦米30g,水加至600毫升【山药薏米豆浆】健脾利湿还美白哦❗️豆浆里的白雪公主👸助你寻找冰雪肌肤❗️
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山药30g+黄豆20g+薏米20g,水加至600毫升【豌豆燕麦豆浆】益肝和胃超营养❗️绝对的绿色健康👍🏻超级推荐哟❗️
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豌豆45g+黄豆20g+燕麦米30g,水加至600毫升
.【芝麻花生黑豆浆】补肝肾,润五脏,益气力❗️妥妥的滋补圣品❗️
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黑芝麻20g+花生20g+黑豆30g,水加至600毫升
小贴士
将食材放入大宇破壁机中,加入水,用豆浆模式等待20分钟就制作完成了!豆子最好提前浸泡一下,出浆会更细腻一些哦!