蜜汁梅叉里脊 本文已影响 3.48W人 用料 里脊 叉烧酱 番茄酱 蒜片 黄油 咖喱粉 黑胡椒 西兰花 番茄 沙拉酱 生菜 蜜汁梅叉里脊的做法 选上好的里脊切片,用叉烧酱、番茄酱、蒜片涂遍里脊,放冰箱淹一夜 热锅放50g黄油 放入淹好的里脊(表面用刀浅浅的划几道~),中小火单面4分钟~(还可以根据个人的口味加点咖喱粉、黑胡椒) 翻个身,另一面3分钟~表面均匀的刷些蜂蜜~~ 搭配上西兰花、番茄、沙拉酱、生菜,就可以吃咯~~