生酮低碳无淀粉小餐包

用料  

生酮低碳无淀粉小餐包的做法  

1. 把干料混合均匀，充分混合。防止意外情况。

2. 开始把湿料搅拌均匀：提前融化黄油（可以微波炉加热30秒），也可以用橄榄油、椰子油代替。

3. 鸡蛋打散，一定要打均匀。然后把水、醋、液体黄油加入到鸡蛋当中。搅拌均匀

4. 把湿料倒入到干料当中。一定要快速搅拌均匀。搅拌过程的快速和果断非常重要，否则洋车前子壳粉会变得让人怀疑人生。搅拌完毕后静置十分钟。

5. 分成十二个面团，每个大概50g。同时烤箱预热170度十分钟。

6. 烤箱160度30分钟+170度10分钟。烤箱温度不够的话可以适度调高，根据各自烤箱脾气。风炉另算。

7. 吃的类似面包+小蛋糕的味道。健康人士的美食小快乐。