无糖油无面粉‼️黑芝麻粑粑糕‼️免烤仅44卡
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👩🍳天这么冷,来块软fufu的黑芝麻粑粑糕,无需糯米粉,微波炉就能做
💕无糖无油无面粉|微波炉/烤箱都🉑️
🌈食材搅搅就行,热量低,掉秤不掉发‼️减脂、健身、生酮、糯叽叽、黑芝麻控、蛋糕脑袋冲‼️
用料
鸡蛋 | 1个 |
椰子粉 | 10克 |
黑芝麻粉 | 10克 |
洋车前子壳粉 | 5克 |
泡打粉 | 3克 |
脱脂牛奶 | 100克 |
无糖油无面粉‼️黑芝麻粑粑糕‼️免烤仅44卡的做法
🍃食材(221卡/份 - 5个):
椰子粉10g|洋车前子壳粉5g
鸡蛋1个|泡打粉3g
黑芝麻粉10g
脱脂牛奶100ml(别的液体也可)🌈烤箱版/微波炉版口感不相同,自行选择;微波炉版,内外皆软,像糯米蛋糕;烤箱版;外脆内软,很像老式蛋糕;两款热吃都超松软
超级松软!
小贴士
食材简单,美味不简单‼️
软软乎乎,养颜还养发的糯叽叽小蛋糕,早餐吃,作解馋小甜点,可太幸福了‼️低卡饱腹,营养丰富,nice❗️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
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一个爱捣鼓低卡美食的健身girl!