烹饪厨具高压锅食谱

香菇鸡肉虾仁煲仔饭(电压力锅版)

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香菇鸡肉虾仁煲仔饭(电压力锅版)的做法步骤图

菜谱图和原方来自微博的大胃爱丽丝~自己在其基础上做了一些改动,我用的是电压力锅,味道和口感也丝毫不差哦!

用料  

泰国香米 2份
红米 1份
干香菇 6朵
鸡腿 1只
虾仁 6只
青菜 适量
萝卜干 适量
鸡蛋 1个
酱汁:
生抽 3勺
蚝油 2勺
1小勺
小米椒 1根
香油 1小勺
香菇水 适量
腌鸡肉料:
生抽 2勺
2勺
白糖 1小勺
黑胡椒粉 适量
腌虾仁料:
料酒 2勺
一点点
白胡椒粉 适量
姜丝 适量

香菇鸡肉虾仁煲仔(电压力锅版)的做法  

  1. 两种米混合洗净浸泡1小时,干香菇泡发切片。鸡腿去皮斩块洗掉血水后加入腌鸡肉料;虾仁去壳开背去虾线,洗净后加入腌虾仁料,各腌制30分钟左右。

  2. 把泡好的米、香菇、鸡肉放入电压力锅内,加入适量泡发香菇水,水量按照平时煮饭的量即可,按下开关开煮。(我选择的是鸡/鸭肉功能键)

  3. 煮饭期间把青菜洗净切断焯熟,虾仁也焯熟。(还可以顺手清洗一下碗筷、灶台什么的~)

  4. 待米饭煮好后按下开关加热5分钟(有助于形成锅巴),接着放入焯好的青菜、虾仁,萝卜干,当中打入1个鸡蛋,再加热5分钟。(分次加热可以避免鸡蛋过熟,保持溏心状态,喜欢全熟的就不用分次加热,直接等饭煮好就可以打入鸡蛋,加热10分钟。)

  5. 加热期间把拌饭酱汁混合好加点小米椒煮沸(不喜欢辣的就不用加小米椒),等鸡蛋得差不多了再把酱汁热腾腾地浇在饭上,拌匀即可。

小贴士

1、原方放了腊肠,我为了控制热量就没放,鸡腿也去了皮,还有低脂高蛋白的虾仁,算是很低脂啦!
2、泡香菇时水可多留些,香菇水拿来煮饭真的超级无敌香啊!拿来稀释酱汁也很棒!
3、步骤四的分次加热是为了避免鸡蛋过熟,保持溏心状态,喜欢全熟的就不用分次加热,直接等饭煮好就可以打入鸡蛋,加热10分钟。
4不喜欢辣的酱汁里就不用放小米椒,酱汁里香菇水的份量按照自己对咸度的把握,我是加了6勺水。

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