清热中和的清补凉汤 本文已影响 1.85W人 用料 沙参 3-4长根 玉竹 2-3条 北芪 一小把 芡实 一小把 枸杞 一小把 去核红枣 4颗 猪肉 清热中和的清补凉汤的做法 芡实提前泡2小时,方便煮熟 猪肉洗净冷水入锅焯水,红枣去核,把以上药材冲洗干净泡一小会 药材和焯过水的猪肉一起放入电饭锅中加水煮一小时,最后放枸杞煮5分钟加盐即可