蒜蓉西兰花小美版
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用料
| 蒜头 | 2粒 |
| 油 | 10-15克 |
| 西兰花 | 400克 |
| 盐 | 少许 |
蒜蓉西兰花小美版的做法
将蒜头（2粒）放入主锅
以3秒／速度5.5打碎，利用刮刀棒将材料刮至主锅底。加入油（10-15克）
以3分／120度／速度小勺爆香。加入西蓝花和少许盐
以6分半钟／ Varoma ／速度反转小勺
| 蒜头 | 2粒 |
| 油 | 10-15克 |
| 西兰花 | 400克 |
| 盐 | 少许 |
将蒜头（2粒）放入主锅
以3秒／速度5.5打碎，利用刮刀棒将材料刮至主锅底。
加入油（10-15克）
以3分／120度／速度小勺爆香。
加入西蓝花和少许盐
以6分半钟／ Varoma ／速度反转小勺
