【自用简版】煎鸡胸肉 本文已影响 1.03W人 用料 鸡胸肉 块 蜂蜜 勺 盐 克 橄榄油 勺 大蒜 【自用简版】煎鸡胸肉的做法 盐、黑胡椒,撒肉双面,15分钟后 酱汁: 1勺蜂蜜,3勺橄榄油、被剁成蒜末的大蒜(黄油和蜂蜜完美融合) 酱汁涂双面,保鲜膜包起来,冷藏(完成) 煎 加一点橄榄油,小火盖盖子 上面深棕色,就翻面