红豆薏米莲子粥瘦身美容 本文已影响 1.39W人 美容养颜祛湿消肿必备!三人量 用料 薏米 红豆的一半 红豆 大半碗 莲子 7、8颗 冰糖 一小把 红豆薏米莲子粥瘦身美容的做法 晚上把材料都进到水里(除冰糖) 第二天早上,浸的水就会变黄黄的,倒掉水,用清水洗材料,放入电饭煲,加平常煮饭水的1.5倍,煮粥模式。 好了之后放冰糖(按个人口味)搅拌就完成啦