家常主食粥

薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，

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薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，的做法步骤图

2015，9，16，日早餐，薏米，红枣，莲子，儒米，枸杞粥，

用料  

薏米 1、5两，
红枣 9颗
莲子 1两，
儒米 1两
枸杞 10粒

薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，的做法  

  1. 把所有的食材放入高压锅内，煮15分钟即可，

    薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，的做法步骤图 第2张

  2. 软烂，适合老年人，孩子，肠胃不太好的人食用，

    薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，的做法步骤图 第3张

  3. 成品粥，

    薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，的做法步骤图 第4张

小贴士

简单，好做，养胃，

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