除湿药膳分享（百合荸荠粥）

自从这两年身体越来越弱后，反思了一下，发现平时吃的东西都是没有规律的，想吃什么就吃什么，伤身！
最近买了一些中医药膳书，慢慢调整，以食调养。分享出去给需要的人，也是记录下来，看看变化如何^_^
这个粥脾胃虚寒者不宜多食！！！

用料  

除湿药膳分享（百合荸荠粥）的做法  

1. 除湿注意事项

2. 这道粥的作用

3. 做法如图

4. 好吃😋

小贴士

脾胃虚寒者不宜多吃！！！