枸杞白果瘦肉粥

过年综合症还没完，天天鸡鸭鱼肉的日子还在继续！
离心很近的胃终于觉得有负担了！
对于广东人来说，油腻东西吃多了，就容易上火了！
接着身体总有点想开小差的感觉！
胃口就会开始越来越差！
感觉也越来越差！
冬天还没过！天气还干燥的很！肌肤与肠胃都需要滋润！
要清淡！要润泽！

用料  

枸杞白果瘦肉粥的做法  

1. 准备原材料，瘦肉切好用盐油，姜丝腌制

2. 白果去壳洗干净备用

3. 煲开一锅白粥

4. 把白果放进去，滚开的粥里，一起煮

5. 水少到粥差不多可以的时候就把瘦肉和枸杞放进去，瘦肉嘛，熟得快！再熬一小会就开吃

小贴士

粥要清淡肯定就是白粥啦！
加了东西的粥还要清淡呢最好就是尽量缩短熬粥的时间，不需要把米熬成糊那样！