家常主食饭团

不用捏的金枪鱼饭团

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不用捏的金枪鱼饭团的做法步骤图

用料  

1碗
黑、白芝麻 各一勺
金枪鱼罐头 半罐
橄榄油 适量
火腿 1根
黄瓜 1根
白胡椒粉 适量

不用捏的金枪鱼饭团的做法  

  1. 煮米饭的时候加点糯米,增加米饭的粘稠度~米饭和糯米比例大概2:1

  2. 火腿肠和黄瓜切丁,把所有食材和调料与米饭混合搅拌均匀,放在模具把米饭做成三角饭团

    不用捏的金枪鱼饭团的做法步骤图 第2张
  3. 调酱汁:一勺蚝油、一勺番茄酱、一勺生抽、一勺冷水搅拌均匀

  4. 锅内倒油,放入三角饭团两面煎至定型

  5. 将调好的酱汁刷在饭团上,小火继续煎(两面都刷酱汁煎一下),出锅包上海苔片

    不用捏的金枪鱼饭团的做法步骤图 第3张

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