｛健康营养｝时蔬炒饭
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一日三餐，👨🏻👩🏻👧🏻👦🏻大人孩子们的最爱❤️｛炒饭｝。
用料
| 鸡蛋 | 个 |
| 胡萝卜 | 根 |
| 洋葱 | 个 |
| 油 | 克 |
| 盐 | 克 |
| 各种时令果蔬，随意放。 | |
| 白胡椒粉 | 稍微 |
｛健康营养｝时蔬炒饭的做法
1：白米饭新鲜现蒸，蒸米饭时可以随意放些玉米粒、土豆丁、番薯、豌豆、各种杂粮都可以。（个人喜欢都OK）
![｛健康营养｝时蔬炒饭的做法步骤图 第2张]( "｛健康营养｝时蔬炒饭的做法步骤图 第2张")
2：炒鸡蛋碎+香葱碎（这个食谱我放了3个蛋）。
![｛健康营养｝时蔬炒饭的做法步骤图 第3张]( "｛健康营养｝时蔬炒饭的做法步骤图 第3张")
3：给切好的洋葱碎、胡萝卜各种时令蔬菜，放油炒熟。
![｛健康营养｝时蔬炒饭的做法步骤图 第4张]( "｛健康营养｝时蔬炒饭的做法步骤图 第4张")
4：给所有的炒熟食材，鸡蛋各种时蔬、白米饭混合一起清炒（因为都是炒熟的轻轻炒，切记小火🔥炒）。
![｛健康营养｝时蔬炒饭的做法步骤图 第5张]( "｛健康营养｝时蔬炒饭的做法步骤图 第5张")
5：准备一个6寸~8 寸的盘子，一个米饭🍚碗，给米饭🍚碗内抹上或者刷上食用油（熟油）都可以，装上满满的一碗炒饭，按压结实一点，给装满炒饭的碗倒扣在盘子里，轻轻拿掉炒饭碗，一碗有颜值的炒饭摆盘成功啦！
![｛健康营养｝时蔬炒饭的做法步骤图 第6张]( "｛健康营养｝时蔬炒饭的做法步骤图 第6张")
有颜值木有？
![｛健康营养｝时蔬炒饭的做法步骤图 第7张]( "｛健康营养｝时蔬炒饭的做法步骤图 第7张")
小贴士
切记：炒饭一定小火🔥🔥🔥
健康又营养的快手炒饭，
米饭🍚一定现蒸现做
新鲜做新鲜吃
告诫：现在人啥都不缺，就缺健康‼️
不要用冰箱里的剩米饭🍚来做炒饭‼️
