家常主食

营养健康粥

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营养健康粥的做法步骤图,营养健康粥怎么做好吃

胃不好,又嘴馋,试试这个吧~低脂健康又方便~

用料  

大米 20g
小米 15g
火腿 按喜好
玉米粒 按喜好
青豆 按喜好
胡萝卜 按喜好
鸡蛋

营养健康的做法  

  1. 多放水,先煮大米,煮至开花

  2. 然后加入小米,小火煮大概15分钟,至小米开花(鸡蛋洗干净,放入锅里就好)

  3. 加入火腿,玉米粒等,再煮三到五分钟即可

    营养健康粥的做法步骤图,营养健康粥怎么做好吃 第2张

小贴士

如果觉得淡,可以加一些盐

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