青菜毛豆鸭蛋炒面

面食要少，控制碳水化合物的量，主要以青菜毛豆为主。味道不会很寡淡，没有减肥的凄凉感，幸福感很高～

用料  

青菜毛豆鸭蛋炒面的做法  

1. 倒入少量油，毛豆炒香后，打入鸭蛋，翻炒成型后，加入老抽和生抽，炒香。放入青菜，翻炒后，加入盐调味即可。