一口平底锅就搞定的能量低碳水早餐
把卷饼换成西葫芦,既饱腹又美味!
脆爽的西葫芦搭配咸咸的火腿和芝士
还有香辣开胃的泡菜,大口吃过瘾😋
有食材的可以变换更多搭配
夏天到了,各种减脂餐卷起来呀~
用料
西葫芦 | 1/2个 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
甜椒粉 | 1勺 |
火腿片 | 几片 |
辣白菜 | 适量 |
芝士片 | 1片 |
蕃茄酱、沙拉酱 | 适量 |
西葫芦这样做简单又美味👏无面粉版卷饼的做法
西葫芦切丝,加盐、黑胡椒、甜椒粉、鸡蛋拌匀
锅内加油,倒入食材摊平,小火焖煎几分钟
底部凝固后翻面
码入火腿片、辣白菜、芝士片,小火继续煎一会
折叠起来
挤上番茄酱、沙拉酱
Enjoy~