无油无糖无面粉西葫芦小饼 本文已影响 6.05K人 这款小饼我没有用油和面粉,用的黄豆粉,高蛋白质,好吃又营养~更重要的是低卡又饱腹。我的用量做了5个小饼,总共才220大卡 用料 西葫芦 200g 鸡蛋 1个 黄豆粉 30g 无油无糖无面粉西葫芦小饼的做法 西葫芦擦丝放少许盐,等待两分钟,西葫芦出水不要倒掉 西葫芦中加入一个鸡蛋,搅拌。再加入黄豆豆粉继续搅拌 平底锅不放油,倒入一点面糊,两面煎一下 出锅,开吃~