鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼 本文已影响 6K人 健康低脂又美味做法也简单 用料 鸡胸肉 1块 鸡蛋 个 胡萝卜 半根 虾仁 5克 玉米粒 紫甘蓝 橄榄油 盐 黑胡椒 味极鲜 黑木耳 面粉 少量克 鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼的做法 鸡胸肉剁细加点黑胡椒味极鲜提味,再将虾仁煮熟剁碎,再将黑木耳紫甘蓝胡萝卜切细备用,将所有的材料搅拌均匀,最后撒上点面粉 锅里倒入少量的橄榄油,煎熟即可