家常主食

鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼

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鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼的做法步骤图

健康低脂又美味
做法也简单

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋
胡萝卜 半根
虾仁 5克
玉米粒
紫甘蓝
橄榄油
黑胡椒
味极鲜
黑木耳
面粉 少量克

鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼的做法  

  1. 鸡胸肉剁细加点黑胡椒味极鲜提味,再将虾仁煮熟剁碎,再将黑木耳紫甘蓝胡萝卜切细备用,将所有的材料搅拌均匀,最后撒上点面粉

    鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼的做法步骤图 第2张
  2. 锅里倒入少量的橄榄油,煎熟即可

    鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼的做法步骤图 第3张

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