懒人粘豆包😋☞饺子皮版粗粮粘豆包@三色糙米豆包@减肥代餐抗饿豆包

配方灵感来源于，小区群里团购粘豆包。。。。


简单好做，又好吃😋😋

不信你试试😎😎

用料  

懒人粘豆包😋☞饺子皮版粗粮粘豆包@三色糙米豆包@减肥代餐抗饿豆包的做法  

1. 豆子和糙米，洗干净蒸熟
   （不用提前泡）
   
   因为我每次都是凭感觉，没有失败过😄
   放水比例，同等容器
   豆:水（1:1.5）
   
   就像平时蒸大米，水稍微多放一点而已，不需要多放太多水（灵活掌握💪）

2. 50分钟蒸熟，焖20分钟

3. 趁热加入红糖或白糖拌均匀（减肥可以不加）放凉备用

4. 然后加入葡萄干（提前泡软），红枣（去核剪成小条，玉米粒（用的罐头）

5. 再放入糯米粉（这次用了200克，喜欢黏糯可以适量增加）

6. 拌均匀

7. 开始准备包，饺子皮擀薄，微透明

8. 包上馅料（馅约50克重量）
   
   强迫症大小的，可以提前馅料团成小团再包

9. 随意折叠包严就好

10. 不挨着不会粘在一起，
    大火上汽，蒸10分钟，焖2分钟

11. 出锅，皮薄透亮

12. 黏糯好吃，越嚼越香，停不下来😋😋

13. 还是大地锅给力💪
    吃不完放保鲜盒，隔夜也不硬
    
    冷藏可以放两三天，加热吃
    
    冷冻随吃拿出来加热一下就OK了