鸡蛋土豆泥火腿双层三明治 本文已影响 1.4W人 营养均衡! 用料 鸡蛋 1个 土豆 拳头大小,1个 沙拉酱 5勺(根据喜好增减) 牛奶 5勺 盐 一小撮 胡椒粉 少许 火腿 4片 西红柿 4片 生菜 2片 吐司 3片 黄油 少许 鸡蛋土豆泥火腿双层三明治的做法 鸡蛋煮熟,放凉,碾碎 土豆去皮,切四块盖保鲜膜,扎出气孔微波炉高火5-6分钟(根据自家微波炉情况加减时间)叉子可以轻松扎透,即熟+沙拉酱,牛奶,盐,胡椒粉,搅拌均匀和鸡蛋碎混合均匀,放凉 火腿可无油煎一分钟平底锅涂抹少量黄油,双面煎烤吐司2-3分钟吐司+鸡蛋土豆泥沙拉+吐司+火腿+生菜+西红柿+吐司码好后,可用保鲜膜包裹好,冰箱冷藏5分钟定型!拿出后可以直接食用! 开吃!!!