豆粉三明治

材料：
豆乳おからパウダー、マヨネーズ、ラカンとシロップ、豆乳、卵，ベーキングパウダー
步骤：全部放进去，ベーキングパウダー最后放！均匀搅拌后再抖一下放掉空气，保鲜膜

用料  

豆粉三明治的做法  

1. 馅料1鸡蛋煮熟8分钟，弄碎加入マヨネーズ、塩胡椒
   
   

2. 馅料2 洋葱切碎加热，ツナ缶(オイルなし)、マヨネーズ　搅拌，牛油果，生菜，西红柿

3. 馅料3 酸奶 香蕉 蜂蜜 切碎的坚果