低卡蒜香芝芝奶酱手揉吐司
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手揉也可以做到拉丝柔软的内部组织 传统的蒜香黄油替换成低卡奶酱 为快乐减点负
配方给的是450g模具的分量 250g只需按比例减半就好啦
这次需要注意的地方有点多 请细心阅读哦
用料
高筋面粉(看注释) | 250克 |
液体 | |
全蛋液 | 40克 |
牛奶 | 80克 |
水 | 60克 |
干性食材 | |
糖 | 20g |
鲜酵母 | 9克 |
盐 | 5克 |
黄油 | 20克 |
低卡芝芝奶酱 | |
牛奶 | 200克 |
玉米淀粉 | 10克 |
低脂芝士片 | 1片 |
糖 | 适量 |
欧芹 | 适量 |
蒜末 | 2-3瓣 |
盐 | 适量 |
低卡蒜香芝芝奶酱手揉吐司的做法
将液体和面粉搅拌成团 不需上手揉
冷藏水合5-12小时 可以提前一晚做好 第二天做
尽量不要超过12个小时面团经过水合以后会自然形成面筋
加入出了黄油以外所有的干性食材 揉至扩展阶段确定面团能出粗膜以后 放入冷藏过的黄油
将面团撕碎后努力揉入黄油 注意不要让面团温度过高 揉到完全拓展阶段面团团圆静置室温发酵到两倍大
鲜酵母加上高温 1个小时就差不多了将发酵好的面团平均分成3块,排气揉圆松弛10min
取出一块面团 拍扁用擀面杖擀长 顺便将边缘的气泡拍破
右边往左折1/3,左边往右边折1/3
继续擀长,将面片光面朝下 从上往下卷起卷好以后 开口朝下放入模具二发至模具8分满
期间来做奶酱
牛奶倒入口径小的锅中 加入玉米淀粉 充分搅拌至没有颗粒放入芝士片和糖、盐、蒜末
小火加热至浓稠
倒入裱花袋冷藏备用二发结束 预热烤箱180度
用割包刀横向割一刀 要深一点
挤入奶酱下火180度烤40min
期间密切观察上色状态 如有必要可以盖上锡纸防止烤焦刚出炉奶香四溢 切开柔软拉丝 完美~
第二天依旧弹力十足
复烤一下 就是满分早餐啦
小贴士
1. 请选择蛋白质含量14克以上的面粉 会大大提高成功率
2. 这款吐司含水量大 揉面期间请密切关注面团的温度 如过高 可以酌情送入冷藏休息5-10min继续
3. 干酵母按新酵母用量的1/3
4. 除非对自己的裱花口很有自信 蒜末请用你最好的刀工或者依靠科技的力量切到最小粒