🔥香香哒‼️不用黄油的低卡芝士蒜香吐司条‼️

拒绝药物减肥，
就要食疗轻体！
无论想要减肥，
还是想要变美，
在我的理念里，
健康永远排第一，
所以我从不追求减重速度，
只保证健康安心👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️

今天分享一款重口味敲好吃
低卡低脂低热量的面包条，
外表咔哧咔哧脆～
当早餐或下午茶的首选
减肥的人士要不要尝一下🙈

用料  

🔥香香哒‼️不用黄油的低卡芝士蒜香吐司条‼️的做法  

1. 自己做的无糖面包两片（或法棍也可以）切成条状，一片切4条，总共8条。

2. 香葱洗干净，去掉葱白，只要葱叶，切碎末，大蒜也切碎末，把葱末、蒜末、橄榄油或玉米油、盐、胡椒粉搅拌在一起，同时烤箱180度，预热5分钟。

3. 均匀地涂抹在面包条上～

4. 再分别撒上芝士碎～

5. 进烤箱烤180度，烤8～10分钟左右出炉，蒜香味扑鼻而来，擦擦口水😂

6. 当零食、早餐或下午茶都是不错✌️

小贴士

1⃣️我家康先森血糖高，所以做的面包都是无糖的～
2⃣️烤箱温度各家略有差异，根据自家烤箱脾气调整，喜欢火大的，就多烤几分钟～
3⃣️趁热吃，凉了就不脆了，隔夜吃需要烤箱加热一下，所以不建议多做。