无油无糖坚果司康

为了减肥，又要好吃

用料  

无油无糖坚果司康的做法  

1. 先把黑麦粉，麦片用10克左右牛奶浸泡

2. 高粉加盐，泡打粉，核桃，葡萄干，麦片黑麦

3. 加一个鸡蛋，一个蛋清，留个蛋黄，其实半个蛋黄就够了，自己决定

4. 加奶，混合。手上涂点橄榄油整形，因为面团很烂，涂油，弄成大饼样子，分成8份

5. 涂蛋黄液

6. 入烤箱，180～200℃，烤20分钟，这个不要再说了，每个人烤箱温度自己掌握

7. 慢慢蓬松出来咯

8. 出炉，趁热吃啊

9. 按照缝路，掰开

10. 好吃

小贴士

口感略咸，葡萄干自带甜味。核桃很香，相当不错，满屋飘香。