无糖无油燕麦坚果饼干

给自己做的减脂期主食，满满的坚果、果干等，吃饱饱无负担～

喜欢烤后第二天的口感，感觉燕麦片软硬度正好～

可多放点缇子干、葡萄干、蔓越莓干等，酸酸甜甜好味道～

可以在此基础上DIY哈，比如放点辣椒面、烧烤料😅（哎呀什么味儿，不敢想象）

用料  

无糖无油燕麦坚果饼干的做法  

1. 牛奶、鸡蛋、香蕉、海盐放入主锅，10秒速度6，打磨。

2. 打磨好的状态～

3. 加入燕麦片、干果类、坚果类、黑白芝麻，设置20秒/反转速度5

4. 将面团用软刮刀刮到烘焙纸上，上面再盖一张大一点的烘焙纸，擀面杖擀平（不要太厚会烤不透）。连着烘焙纸提到烤盘中。
   放入提前预热的烤箱，165度20-30分钟。
   
   时间根据饼的厚度来调整，想要稍微脆硬的口感就擀薄些。

5. 完全靠香蕉和果干的酸甜来撑场面了😅