无油无糖无淀粉~超低热量 🌟紫薯坚果燕麦饼🌟 本文已影响 1.68W人 减脂期想吃零食试试它~低脂营养还饱腹奶香十足~香甜软糯口感 越嚼越香 用料 紫薯 一个 鸡蛋 一个 奶粉 45克 坚果燕麦 60克 无油无糖无淀粉~超低热量 🌟紫薯坚果燕麦饼🌟的做法 准备食材 准备食材 紫薯蒸熟放入料理杯加鸡蛋搅拌成泥 (没有料理杯手动搅拌也可以) 紫薯泥➕奶粉➕燕麦搅拌均匀 烤盘铺油纸 放上搅拌好的紫薯泥 烤箱预热190度5分钟 放中层190度烘烤25分钟 放凉切成喜欢的样子 奶香十足 加上坚果口感丰富 小贴士减脂零食⭕️想减肥的小可爱试试哟👍🏻