白心火龙果酵素
本文已影响
2.37W人
【酵逆龄·自制酵素】
功效:排毒护胃、促消化、清宿便。
有助于缓解便秘、目视不清、贫血、口角炎者等症状。
火龙果果实中的花青素含量较高,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,同时具有很强的抗氧化性,能有效抵抗自由基,防止病变。
用料
白心火龙果 | 2个 |
苹果 | 1个 |
柠檬 | 半个 |
冰糖 | 750克 |
好水 | 6升 |
白心火龙果酵素的做法
做鲜酿酵素的专用工具,提前一天养好水,我是晚上养水,第二天早上做。
准备好材料,火龙果(去皮后)+苹果+柠檬共2.5斤。苹果1个,柠檬半个,其余的为火龙果。
火龙果,苹果,柠檬放入果蔬净康机清洗干净。
冰糖用破壁料理机打成糖水(接酵素桶里养好的水来打),再将打好的糖水倒入酵素桶。
切水果的工具用净康机洗水果的水清洗干净(也可用开水消毒清洗)。
火龙果削去外皮即可。
将水果切薄片放入酵素桶,切越薄越好。注:苹果、柠檬去籽。
加入压网,火龙果外皮的颜色立刻就出来了,好美的粉红色,好期待出桶后的样子。
小贴士
1.可用矿泉水、纯净水、凉白开来养水。
2.没有果蔬净康机清洗水果,可用盐来搓洗。
3.刀具和毡板不能粘油,做的过程注意干净卫生。
4.根据温度不同,发酵时间不同,一般3天后可品尝口感,可借助PH试纸测试,试纸到3-4时可出桶。口感酸甜带点气时可出桶。
5.酵素做好后装入专用酵素瓶,入冰箱冷藏,可保存15天。