生磨杏仁茶(小美) 本文已影响 1.3W人 杏仁茶,潤肺美顏佳品 用料 杏仁(南杏) 100克 冰糖 60克 麥片 50克 水900克 蛋白1只 牛奶 300克 生磨杏仁茶(小美)的做法 1)喜歡杏仁味,可以將南杏減少至90克,加入北杏10克2)用麥片代替大米更健康,如果沒有麥片可以選擇大米3)這個用糖份量不太甜,喜歡甜的自行添加4)最後1分鐘從小孔中倒入蛋白,以上6碗份量