茶余饭后甜品

超简单驴打滚(低热量版)

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超简单驴打滚(低热量版)的做法步骤图

体会制作美食的过程与快感,

用料  

米粉 300克
黄豆粉 200克
100克
或木糖醇 适量
或赤藓糖醇 适量

超简单驴打滚(低热量版)的做法  

  1. 先把黄豆粉炒熟,一定要炒熟,不熟要不然吃了会拉肚子,炒过劲会发焦,一定要注意火候,

    超简单驴打滚(低热量版)的做法步骤图 第2张
  2. 第二步把糯米粉装入盘中加水上锅20分钟蒸熟取出,然后把炒熟的黄豆粉铺在面包上,扣上糯米团子,不停的洒熟黄豆粉和木糖醇(或赤藓糖醇),用擀面杖擀平卷起,

    超简单驴打滚(低热量版)的做法步骤图 第3张
  3. 然后用刀切成小块,

    超简单驴打滚(低热量版)的做法步骤图 第4张
  4. 平放2-5分钟,散发水蒸气,

    超简单驴打滚(低热量版)的做法步骤图 第5张
  5. 装盒即可享用,

    超简单驴打滚(低热量版)的做法步骤图 第6张
  6. 如果想吃糖的小伙伴也可以最后加上砂糖,即可享受美食,

    超简单驴打滚(低热量版)的做法步骤图 第7张

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