清热解毒的热饮～冰糖雪梨马蹄爽

马蹄又名荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。 配上雪梨和冰糖一起做一道清甜的热饮真是和冬天很配哦～

用料  

清热解毒的热饮～冰糖雪梨马蹄爽的做法  

1. 首先给梨子和马蹄去皮。

2. 梨子去核切小块

3. 马蹄清水冲洗干净

4. 一勺冰糖

5. 放入破壁机，选择浓汤模式。

6. 30分钟后就可以喝到暖和的冰糖雪梨马蹄爽啦～

7. 好吃不上火，还能清热解毒～

小贴士

梨的品种很多，我用的玉露香梨，口感比较细腻，如果能买到雪梨就更好了～
冰糖只用了图中的一勺，以为马蹄和雪梨本身就有甜味，这个量做出来甜度刚好。