冰糖马蹄雪梨饮~清爽润喉

马蹄又名荸荠，口感甜脆，营养丰富，常用来烹饪，也可以做饮料、糕点、甜品等。
南瓜马蹄玉米梨子饮，干燥的时候来一碗清热润肺，滋阴补水，口味清甜不腻。

用料  

冰糖马蹄雪梨饮~清爽润喉的做法  

1. 准备好各种食材。雪梨去皮切片，将甜玉米粒从玉米棒上削下来；

2. 荸荠洗净，用厨房刮皮刀刮掉外皮后切成小块。

3. 将马蹄、玉米粒和老冰糖一起倒入小锅中，加适量清水煮沸。

4. 再倒入雪梨片和南瓜片，煮熟即可。

5. 马蹄糖水完成。

小贴士

甘汁园小贴士：
冬天空气清冷干燥，室内吹热风容易皮肤干燥，注意多补充水分哦。